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人體的細胞組織更快老化優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

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而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。這可能與不同的激素水準相關。

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喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。